U bevindt zich hier:  FAQ

Wat eet ik best tussendoor?

Let op: opent in een nieuw venster Afdrukken

fruit       Schrikken uw collega’s elke dag zo rond 11 uur door jouw rammelende maag?
Kies dan voor fruit! Fruit kan uw makkelijk meenemen, het is lekker, zit boordevol vitaminen en er is in elk seizoen een ruime keuze. 
U kan met collega’s afspreken om samen een fruitmand te vullen. Een bruine boterham is ook perfect als tussendoortje, net zoals rauwe groenten, yoghurt en granen- of droge koeken.

Probeer om niet meer dan 2 tussendoortjes per dag te eten en matig de hoeveelheid (niet meer dan 150 kcal per tussendoortje). Water drinken kan wel altijd tussendoor.
Eet u voldoende fruit? Doe de test!


design by Zimbo & implementation by e2e NV