U bevindt zich hier:  Toolbox Aan de slag

Joggen of wandelen?

Let op: opent in een nieuw venster Afdrukken

joggen      Joggen is een goede en eenvoudige manier om uw conditie optimaal te houden.
Toch is het niet voor iedereen de geschikte methode.
Mensen met overgewicht of letsels hebben er niet altijd baat bij.

Wandelen is dan een goed alternatief. Het belast uw gewrichten weinig en u kan het op uw eigen tempo doen.
Ook als u een dagje ouder bent, kan het dus.


design by Zimbo & implementation by e2e NV